Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Diabetes

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Tentunya bagi penderita diabetes konsumsi makanan dan minuman tidaklah boleh sembarangan. Ada rambu-rambu yang harus ditaati.

Jika tidak. Kadar gula darah bisa meningkat. Ini dapat menyebabkan pusing, penyakit saraf, gangguan jantung bahkan kebutaan.

Untuk itu, harus diketahui jenis makanan untuk penderita diabetes.

Berikut adalah makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes:

- Nasi putih, ini merupakan sumber karbohidrat utama masyarakat Indonesia yang mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

- Roti tawar putih.

- Olahan tepung terigu.

- Garam, keju, mentega dan saos.

- Sayuran dan buah-buahan kaleng.

- Daging dan produk susu tinggi lemak.

- Organ dalam hewan.

- Kulit ayam.

- Pop corn.

- Makanan yang digoreng.

Sangat dianjurkan membuat makanan sendiri. Dengan begitu bahan baku dan tambahan yang digunakan dapat dikontrol sehingga tidak berlebihan.

Sandhy Sarang Semut @ 09.00
Tagged @ obat diabetes
Tagged @ sarang semut