Ini Dia Penyebab Utama Penyakit Jantung

Salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kemaatian adalah penyakit jantung. Penyakit ini masih menjadi momok yang menakutkan bagi masyarakat. Apalagi penyakit ini sulit dideteksi sejak dini. Cara paling baik adalah mencegahnya dengan mengetahui penyebab-penyebabnya. Berikut ini adalah beberapa penyebab utama dari penyakit jantung.

1. Kadar Kolestrol Yang Tinggi

Kadar kolestrol yang tinggi memang sangat berkaitan erat dengan penyakit jantung. Kolesterol tinggi memicu pembentukan plak di pembuluh darah yang mengganggu pasokan darah normal untuk tubuh dan menyebabkan gagal jantung. Oleh karena itu mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak harus dikurangi dan menambah makanan berserat serta vitamin.

2. Tekanan Darah Yang Tinggi

Hampir setiap dua kasus kematian akibat serangan jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Bagi Anda yang menderita hipertensi sebaiknya melakukan check-up kesehatan jantung setidaknya tiga kali dalam setahun.

3. Keturunan dan Penyakit Kronis

Seseorang yang mempunyai orang tua dengan riwayat penyakit jantung, maka ia memiliki peluang terkena penyakit serupa. Selain itu penyakit kronis seperti diabetes dan obesitas sangat potensial terserang penyakit jantung.

4. Usia dan Jenis Kelamin

Usia di atas 65 tahun mempunyai peluang besar untuk terkena penyakit jantung. Penyakit jantung sebagian besar menyerang pria daripada wanita.